最近よく耳にするジュースクレンズ。ジュースクレンズダイエットの効果って本当にあるのか1日~3日間のジュースクレンズダイエットをしてみました。私がジュースクレンズに使ったアイテムの通販なんかも紹介しているよん。

揚げ物って太るの?太らない揚げ方がある

2016.06.25

揚げ物って太るイメージがあると思います。実際に太りますよ!!揚げ物は。油たっぷりですからね。 でも、ちょっとした工夫で太らない揚げ物に変えちゃうことができるんです。 揚げ物をダイエット中でも食べる方法 これは、私の体験談なので、実際に効…

揚げ物って太るイメージがあると思います。実際に太りますよ!!揚げ物は。油たっぷりですからね。
でも、ちょっとした工夫で太らない揚げ物に変えちゃうことができるんです。

揚げ物をダイエット中でも食べる方法

これは、私の体験談なので、実際に効果がある、揚げ物を食べても太らないってことは分かりませんので、あくまでも参考程度にしておいてくださいね。

オリーブオイルってあるじゃないですか?なんかそのまま生でオリーブオイルを飲むと、腸に効果があるとか言われている魔法のオイルですね。

このオリーブオイルを使って揚げ物を作るんです。
えぇオリーブオイルで揚げ物???って思われる方大間違いです。

ちょっとオリーブの香りがしますが、これ意外とおいしいんですよ。
たとえば、から揚げなんかオリーブオイルで揚げてもおいしいですし、フライドポテトなんかもおいしいです。

私は揚げ物を作る際は絶対オリーブオイルを使いますが、ちょっと合わないなって思ったのは、てんぷら。
天ぷらは少しオリーブは合わないかな?やっぱり日本食だからかな?

オリーブオイルですが、私揚げ物が何よりも大好物なんですね。
毎日でも食べたいぐらい大好物。

んで、揚げ物なんですが、ダイエット中でもがんがん食べていました。
ただ、マクドとかは食べていません。全部家で作った揚げ物です。

そうオリーブオイルを使った揚げ物ですね。
後最近導入したがの、ノンフライヤー。

ちょっと高かったけど、これはホントに最強のダイエット揚げ物グッズといっても過言ではないでしょう。

揚げ物大好きで、ダイエット中でも気にせず食べたいって方は絶対ノンフライヤーを買うことをおすすめしますよ。
実際に揚がっている感じもしますし、から揚げだとぷりぷりしてヘルシーです。

ダイエット中でも揚げ物を食べたないならノンフライヤー!妊娠線予防クリーム

太陽が出ている時はランニングに出かけよう

2016.06.25

梅雨ですね。今ものすごく雨降っています。昨日も雨だったし。太陽さんが出てこないです。私は太陽が出ている時は、毎朝ランニングをする習慣があります。 ダイエット目的もそうですし、健康のためにも毎日運動は欠かせないです。 でも、毎日運動をしない…

梅雨ですね。今ものすごく雨降っています。昨日も雨だったし。太陽さんが出てこないです。私は太陽が出ている時は、毎朝ランニングをする習慣があります。

ダイエット目的もそうですし、健康のためにも毎日運動は欠かせないです。
でも、毎日運動をしない若者も増えてきているみたいです。

運動をしなくてもダイエットをしたいとかあまい考えの若者も大量大量と。
私の以前の思考はそんな感じでした。

運動をしないダイエットもあって、実際に痩せるのですが、これってね。実は、痩せても魅力的なボディにはならないんですよ。
がりがりになって、外見は痩せているけど、筋肉がないので、魅力的はありません。

虚弱に見えてしまいます。
以前ものすごくかわいくて、スタイルもいいなって女性がいたんです。でもね。
服を抜いで、体をみてみるとがりがりなんです。

ダイエットをしているみたいで、運動を全くせずに食事をめちゃくちゃ減らしてダイエットをしたそうです。
そりゃこんじょぐらい痩せるわね…かわいそうにとほほ。

痩せたい気持ちは分かるけど、食事はしっかり食べないとダメ。
特にお肉。野菜ばっかり食べるのもいいけど、お肉をしっかり食べないとダメ。

私がおすすめするのは、鶏肉の胸肉ダイエット。
私はダイエット期間中はもうこれでもか!!ってぐらい鶏肉の胸肉を食べます。

からあげとか太るイメージあると思いますが、オリーブオイルで揚げたらそこまで心配はありません。
私はサラダ脂とかは絶対に使いません。100%オリーブオイルです。

天ぷらを作るときでやせオリーブオイルです。
便秘解消にもオリーブオイルは効果的なので、ダイエット中の揚げ物はオリーブオイルを使ってみてはどうかしら?産後ダイエット

完璧なダイエットはこの世にないと思っている

2016.06.25

ダイエットって検索すると、たくさんのダイエット方法が出てきますが、この世に完璧なダイエット方法ってないと私は思う。 なんたらダイエットっていってもなんかどこかデメリットは存在します。今日は酵素ダイエットについて注目してみましょう。 巷で流…

ダイエットって検索すると、たくさんのダイエット方法が出てきますが、この世に完璧なダイエット方法ってないと私は思う。
なんたらダイエットっていってもなんかどこかデメリットは存在します。今日は酵素ダイエットについて注目してみましょう。

巷で流行っている酵素ダイエット

酵素ダイエットっておそらく6年前ぐらいから人気なダイエット方法の一つ。
浜田ブリトニーが激ヤセしたからって超絶人気になったダイエット方法ですね。

以前まで、そこまで酵素ダイエットなんて流行っていなかったですし、はぁ酵素って何?酸素?笑
みたいな風潮でしたからね。私も実際酵素のことを酸素って呼んでいましたからね。

酸素ダイエット?酸素をいっぱい摂るのみたいな。

本当は酸素じゃなく酵素!こ!う!そ!

話は本題に参りましょう。酵素ダイエットですが、痩せることは痩せます。
でも、デメリットが意外とあります。メリットの方がたくさんありますけどね。

健康的に痩せるのが、一番のメリットではないでしょうか?
自分で酵素ドリンクとか、野菜や果物をすりおろして作る酵素なんかはお金がかかりませんが、実際にこうやって酵素食品を作って酵素ダイエットを実践している人は少ない。

何を使うかというと、酵素ドリンクですね。
この酵素ドリンクがばかみたいに高いんですよ。

定期便とかお得な通販方法がありますが、単品で買うと一万円近い酵素ドリンクもあるんです。
メリットも大きいけど、お金が意外とかかってしまうダイエットが酵素ダイエットなのです。

そして、ただたんに酵素をとっていれば痩せるみたいなことが書かれていますが、そんなことありませんからね。
運動をしないと結局痩せませんから。ただ、酵素が少ないと痩せにくくなっているってだけ。

運動はしないと痩せませんよ!酵素ダイエットマニア〜人気な酵素ドリンク口コミランキング〜

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー